Tortija

Tortija ti supporterà nel tuo percorso verso l'obiettivo desiderato attraverso piani nutrizionali individuali e personalizzati.

Utilizza il filtro ricette per impostare intolleranze, intolleranze, livelli di difficoltà e le tue abitudini alimentari. L'app crea per te un piano nutrizionale equilibrato, che puoi adattare alle tue esigenze per qualsiasi periodo di tempo.

Quindi aggiungi altre ricette preferite o singoli alimenti oppure elabora il tuo piano nutrizionale. Nelle impostazioni puoi anche decidere se vuoi costruire muscoli, mantenere il peso o ridurre o perdere grasso corporeo.

Grazie alle istruzioni passo passo avrete una panoramica ideale. Per ogni ricetta vengono visualizzati e convalidati l'esatto ammontare di calorie, i valori nutrizionali dettagliati e le dimensioni delle porzioni.

Utilizzando un algoritmo, tutti i valori sono allineati al tuo obiettivo. Tortija vi offre anche una varietà di ricette. Indipendentemente dal fatto che tu sia vegano, vegetariano, flexitariano o chetogenico, ogni forma di alimentazione viene presa in considerazione. Sono a tua disposizione oltre 1.000 ricette varie e deliziose, che puoi anche personalizzare secondo i tuoi desideri e salvare come preferite.

Le ricette sono ideali per la tua vita di tutti i giorni, anche se devi andare un po' più veloce. Utilizzando il filtro ricette potrai trovare in ogni situazione la ricetta giusta per te e anche per i tuoi amici.

Invia i tuoi piani nutrizionali, le singole ricette o la tua lista della spesa ai tuoi contatti e lascia che li condividano. L'app crea anche la tua lista della spesa individuale da controllare, con tutti gli alimenti necessari per il tuo piano nutrizionale.

Caratteristiche:

- Accesso a oltre 1000 ricette

- Piani campione per abitudini alimentari individuali

- Oltre 2 milioni di alimenti convalidati

- Puoi adattare le ricette esistenti come desideri e salvarle per te

- Combina il monitoraggio del cibo con il nostro algoritmo e genera o riempi il tuo giorno o settimana

- Condividi le tue ricette con la famiglia e gli amici

- Ricetta innovativa e filtro alimentare per una pianificazione ancora più rapida

- Sviluppato da nutrizionisti

- Crea le tue ricette preferite

- Modalità cottura: imposta l'app sulla modalità cottura ed esegui le singole fasi di preparazione

- Algoritmo intelligente con molte opzioni di impostazione

- Scanner di codici a barre

Connessione Salute Android:

Tieni traccia dei dati memorizzati in Android Health Connect sui tuoi passi effettuati e sui tuoi allenamenti per raggiungere i tuoi obiettivi in ​​modo ancora più preciso.

Non vediamo l'ora di darti il ​​benvenuto nell'app Tortija.